元宵節快到了，依習俗要來上一碗象徵圓滿的元宵，小心吃多了不但會攝取過多的熱量，造成體重上升，也容易引起胃食道逆流。肝膽腸胃科醫師賴佳業指出，台灣平均每4個人就有1人有胃食道逆流，但胃食道逆流或胃痛很容易跟「膽囊發炎」搞混，如果長期服用胃藥，卻突然出現持續性的上腹痛合併噁心感，就要小心是不是膽囊炎發作，若沒及時處理可能會威脅到性命。

少吃油膩食物

賴佳業醫師分享，有位超過60歲的患者罹患胃食道逆流，長期用藥，病情控制得還不錯，但過年期間和朋友聚餐吃吃喝喝，上腹部開始出現脹痛，打嗝後雖然好一些，還是持續的悶痛，病患以為是吃太多的緣故，讓胃食道逆流的老毛病又犯了，正常服藥之後，症狀仍然不見改善，就診時除了上腹悶痛，並伴隨著噁心、嘔吐等情況，經過腹部超音波檢查，發現是急性膽囊炎發作!

急性膽囊炎大多數是膽結石造成的，賴佳業醫師指出，膽結石造成的典型症狀為上腹或右上腹悶痛，有時候疼痛會牽連到背部或右側肩膀，且多發生在進食比較油膩的食物之後，這種上腹或右上腹疼痛至少會持續30分鐘，6小時內會緩解，疼痛不會因為姿勢改變或解便後改善，有時候還會合併噁心或嘔吐。

除了常見的病況，賴佳業醫師說，膽結石也會以不典型的症狀表現，且很難和胃潰瘍、胃食道逆流、腸躁症等疾病作區別，如果反覆出現打嗝、胃痛、腹脹、胸痛、胃酸逆流等症狀時，建議接受腹部超音波檢查來確認是不是急症！

消化不良是現代人的文明病，除了常見的胃食道逆流，要減少膽結石，遠離膽囊炎的困擾，賴佳業醫師建議，應調整飲食，避免高熱量、高膽固醇及飽合脂肪酸的食物，同時也要注意膽結石的5F危險因子分別是Forty (40歲、中年)、Female (女性)、Fat (肥胖)、Fertility (多產)以及Family history (家族史)，都是膽結石的高危險群。

體重超標容易罹患三高，也是膽結石好發族，但賴佳業醫師提醒，如果為了維持標準身材，採取不正確的減肥方式如長時間禁食、快速減重，也會增加膽結石的風險，應多留意減重陷阱。