小高有運動的習慣，他一如往常去晨跑，突然覺得心臟加快，看了一下手腕上的智慧型手錶，心率跳到180，小高以為眼花，去醫院檢查，醫師診斷出小高有「心房顫動」，是猝死、腦中風的危險因子。小高沒有三高(糖尿病、高血壓、高血脂)，多年前也把菸癮戒了，實在不明白自己為什麼會跟心血管疾病扯上關係。

根據統計，目前全台約有40萬人罹患心房顫動，有三分之一的患者沒有症狀，由於心房顫動會引起血栓導致腦中風的風險增加3-5倍，潛藏猝死的危機。

心跳太慢或太快都屬於心律不整，在心律不整中心房顫動很常見，平日該如何降低風險呢？

林口長庚紀念醫院副院長溫明賢醫師建議，倘若出現呼吸困難、心悸、胸悶胸痛及疲倦等異常症狀，應盡早就醫檢查治療。台北榮總心臟內科趙子凡醫師也提醒，民眾可多加利用智慧型手錶與簡易的心電圖紀錄裝置進行自我監測，避免無形殺手的威脅。

什麼是心房顫動

心跳異常可能是重症的前兆！溫明賢醫師指出，心房顫動發生時心臟會像發抖一般，無法正常規則跳動送出血液，導致血液滯留在心房內，就像不流動的死水容易堆積泥沙，提高心臟出現血栓的風險；等到心跳恢復正常，血栓再隨著血流到達腦部，可能導致嚴重腦中風或增加猝死風險。

中國醫藥大學附設醫院張坤正醫師說明，根據2021年發表研究報導致出，猝死的4大風險因子「SACAF」分別代表：

S代表sex，性別指男性

A代表age，年齡小於65歲

C代表cardiovascular diseases，曾有心血管病史

AF代表atrial fibrillation，心房顫動

心房顫動嚴重影響健康，相較一般人有高達2.6倍的猝死機率，應提高警覺。

心房顫動症狀

林口長庚醫院心臟血管內科張伯丞醫師表示，七成的心房顫動患者會出現心悸、呼吸困難、容易喘、胸悶、頭暈等症狀，只要感到心跳與平時不同，就應及時就醫治療。

尤其有三分之一的患者不知道自己有心房顫動，直到醫院接受心電圖偵測，並經醫師判斷，才知道自己有心房顫動。

哪些人是高危險群？

趙子凡醫師說，80歲以上的年長者，大約每10位就有1人有心房顫動，如果有其它慢性病，例如糖尿病與高血壓等，心房顫動危險性更高。除了年齡較大的長輩，罹患心血管疾病、有家族病史、生活習慣不佳以及心衰竭病患等，都是心房顫動的高危險群。

治療&預防

無論有沒有症狀，心房顫動都一樣危險，趙子凡醫師說，目前心房顫動的患者主要接受抗凝血劑治療，降低腦中風發生危險，同時使用控制心房顫動藥物，預防症狀發生。

隨著科技的進步，民眾已可透過智慧型手機監測心律，而控制飲食、管理壓力，同時適當的運動，也有助降低心房顫動風險，65歲以上民眾也應定期作心電圖檢查，及早揪出病因。