骨質疏鬆症的危險因子可分為「不可控制因素」及「可控制因素」兩類。
   一、不可控制因素
        1.女性
        2.年齡超過70歲
        3.更年期或停經
        4.家庭成員有人患骨質疏鬆症
        5.身材和體格特別矮小
   二、可控制因素
        1.鈣質攝取不足
        2.吸菸
        3.飲酒過量
        4.缺乏運動
        5.喝大量咖啡