台北市長柯文哲日前表示，若確診案暴增崩潰醫療體系，不排除「軟性封城」，避免北市1400床專責病床被占滿，屆時可能禁止餐廳內用，鼓勵遠距上班。消息一出引發討論，不少人憂心疫情狂飆下該如何自保？資深藥師陳澤鈞分析，民眾最好超前部署「藥品防疫包」，除了普拿疼、保健食品之外，腸胃用藥也不能少！

攝取維他命勿過量

疫情變化萬千，許多人無症狀感染omicron，或是下一秒就接到「密切接觸者」確診的消息，突然遭到匡列不得不居家隔離。坊間流傳許多「藥品防疫包」必備清單，包括普拿疼、維他命C等。對此資深藥師陳澤鈞受訪表示，確診居家照顧有六大類物品一定要備齊，包括：解熱止痛藥（乙醯胺酚）、止鼻水藥（抗組織胺）、止咳化痰藥、腸胃藥與電解質補充劑、維生素B與維生素C，器材則有體溫計與血氧計。不過陳澤鈞藥師提醒，攝取維他命C一天不能超過800I.U.，否則易引發高血鈣症，導致高血壓、便祕、偏頭痛等症狀。

值得注意的是，民眾對疫情的恐慌造成民間瘋搶「清冠一號」，藥師陳澤鈞指出，清冠一號非食補、屬藥物治療適合確診者使用，一般人服用恐怕會造成腹瀉、體溫過低甚至免疫力下降的狀況。陳澤鈞補充，民眾若想保健可以「防疫茶」替代，利用黃耆、白朮、甘草、桑葉、菊花、薄荷、生甘草、桂枝、生薑能夠同樣達到補氣、祛除風寒的功效。