你累了嗎?不少人感覺疲累時,除了透過泡澡、穴道按摩放鬆身心,民俗調理中的刮痧也是暢通經絡、緩解疲勞壓力的熱門選項。
刮痧主要是利用平滑刮痧工具使皮膚出痧,達到經絡舒壓效果,不過,刮痧力道並非越大越好,而是必須根據個人體質差異來調整刮痧力道,尤其是以下這些人最好避免刮痧,以免還沒舒壓,反而先刮出身體問題。
你累了嗎?不少人感覺疲累時,除了透過泡澡、穴道按摩放鬆身心,民俗調理中的刮痧也是暢通經絡、緩解疲勞壓力的熱門選項。
刮痧主要是利用平滑刮痧工具使皮膚出痧,達到經絡舒壓效果,不過,刮痧力道並非越大越好,而是必須根據個人體質差異來調整刮痧力道,尤其是以下這些人最好避免刮痧,以免還沒舒壓,反而先刮出身體問題。