當你心情低落，甚至有莫名的焦慮及煩躁感，以致於影響生活作息，人際相處也出問題。小編提醒，這時候一定要與信任親近的家人好友聊聊，必要時尋求專業諮商與治療。
想了解自己的心情健康程度？下面這5道測驗神準，快來看看最近是否被憂鬱所困擾！
鬱悶感揮之不去 5道題檢視心情健康度
睡眠
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編輯：健康力、健康力百大醫師諮詢 2021/04/19
文章來源：健康力百大醫師諮詢、國民健康署