心臟病號稱「健康殺手」，想要預防心臟病，不妨可以從多喝水、改變生活習慣做起，像是用白開水取代含糖飲料，尤其天氣炎熱時，少量、多次、慢慢地喝，就能有效預防心臟病喔！

如果嫌白開水不好喝，加點料更美味。國民健康署指出，起床一杯水、用餐配杯水、外出要帶水以及在白開水中加入少許檸檬及各種新鮮水果，或加入茶葉泡製冷泡茶等，都可讓平淡無味的白開水變成好喝的飲料。