料理年菜6招 健康又享瘦
農曆年
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編輯:健康力、健康力百大醫師諮詢
2021/02/04
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農曆春節將至,全家人圍爐少不了大魚大肉,熱鬧氣氛的烘托下,常不自覺就飲食過量,假期結束不僅腰圍胖一圈,也提高罹患心血管疾病風險。小編提供兼顧美味與健康的
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大技巧,讓年夜飯營養均衡無負擔!
文章來源:
健康力百大醫師諮詢、國民健康署
關鍵字:
春節
農曆年
年菜
香腸
臘肉
脂肪
糖
煙燻
鹽漬
亞硝酸鹽
糖醋
燴
堅果
蔬菜