入冬首波寒流持續發威！挑戰近20年來，最冷的跨年夜。
彰化市漢銘基督教醫院副院長暨神經內科主治醫師林志明指出，研究發現，低溫引發的腦中風，最容易發生在曝露於低溫環境中的前2-3小時，而且中風都是突然之間發生。
三高患者「頭頂」、「腳底」是保暖重點
因此，三高患者、心血管疾病患者及長者除規律服藥、血壓監測、定期回診和飲食控制外，「保暖」是最基本的自我保護行為。
林志明表示，年長者血管一下收縮一下放鬆，因為年紀大，多少會有些血管阻塞，一縮一放之間，容易使血流變少或變慢，有中風的可能性，所以建議戴帽子、口罩、腳穿襪子，圍巾讓頸部保暖也很重要。
注意長輩避免跌倒及適時補水
另外，面對冬季乾燥氣候，老年人可能因體內水分不足，使得血液黏稠度增加，容易導致心肌梗塞、腦中風等心血管疾病，適時補充溫開水，可避免血液過度黏稠而增加腦中風機率。
文/林以璿 圖/何宜庭