「怎麼掉這麼多頭髮？」掉髮、髮質脆弱讓許多人苦惱，也可能是身體正在發出警訊。想減緩落髮危機，促進頭髮生長，多吃含蛋白質、鐵質、維生素A、C、D等營養素食物，像是牛肉、雞蛋、菠菜…，皆有助於重現一頭光澤茂密的頭髮。
圖/ 巫俊郡
資料參考：Prevention
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減緩掉髮危機 這10種食物有幫助
斷髮
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編輯：健康力、健康力百大醫師諮詢 2020/12/11
文章來源：健康力百大醫師諮詢、Heho健康