經常久坐滑手機、迷追劇，不止會腰酸背痛，如果坐超過6小時以上，還可能提高罹患中風、糖尿病、代謝症候群等心血管疾病的風險，甚至影響到大腦思考邏輯，產生負面情緒。
要避免久坐副作用，不妨起身喝杯水，伸伸懶腰，趕快跟著小編動一動喔！
久坐易惹病 4招養出好體質
疲倦
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編輯：健康力、健康力百大醫師諮詢 2020/11/04
文章來源：健康力百大醫師諮詢、國民健康署