過幾天就是24節氣中的霜降，代表進入秋天最後一個節氣，秋冬交替、天氣逐漸變冷，時雨時陰季節，不少人容易受寒感冒，常因鼻塞導致呼吸不順、睡眠品質不佳，影響到白天精神。小編特別整理了「蒸氣通鼻法」，可以舒緩鼻塞不適，快快學起來哦！
氣溫逐漸下降！ 鼻塞、呼吸不順這樣做超有效…
肌肉痠痛
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編輯：健康力、健康力百大醫師諮詢 2020/10/23
文章來源：健康力百大醫師、健康保險署、臺北醫學大學