心血管疾病患者是腦中風的好發族群嗎?
編輯:健康力、健康力百大醫師諮詢 2018/09/09

相較一般人,心血管疾病患者確實較容易發生中風。基本上,任何影響心臟血管系統的疾病都可稱為心血管疾病,這些患者較容易出現心臟、腦部與周邊血管病變,像是心臟病、高血壓、高血糖、中風、心肌梗塞等問題。例如心臟瓣膜疾病患者、特別是發生心律不整時,非常容易在心臟內形成血管栓子,一旦阻塞腦部血管就會引起中風。

改變生活習慣,遵循下述6招就可以杜絕心血管疾病上身:

1.飲食三多三少:多吃蔬果、全穀類、深海魚肉、大豆蛋白質;少攝取飽和脂肪、熱量及鹽份。

2.多運動:每天30 分鐘,如:游泳、慢跑、快走、騎腳踏車等。

3.戒菸

4.放鬆心情、緩和情緒

5.定期檢查:40 歲以上每年定期健康檢查,有高血壓等慢性疾病,每月應追蹤檢查。

6.充足水分:水分不足會增加血液黏度,提高血管栓塞機會,因此需適時補充足夠水分。


文章來源:衛生福利部國民健康署、中央健康保險署

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