正常人心跳是每分鐘60～100下，小於60下就是心跳過慢，最常見的是「竇性心跳過慢」，又可分為生理性及病理性兩種。

生理性竇性心跳過慢是正常現象，指的是心率及脈搏在50～60下/分，運動員可能會出現40下的心率，不用治療，還有在睡眠中或是體力活動較多的人，都可能出現生理性竇性心跳過慢。

如果是一般人心跳及脈搏小於50下，則多數為病理性，需要治療，嚴重者要安裝心臟起搏器來加快心率。

另外，如果每分鐘心跳超過100下，就是心跳過快，通常是在情緒激動、過度疲勞、噩夢、飲酒、喝濃茶等誘因下發生的生理性心跳過快，無需特殊治療，只要消除誘發因素就會自行恢復，例如暫時休息10分鐘再量，且休息期間不要飲酒、喝茶或咖啡，及避免會讓心跳加速的動作。

若是長期處於心跳過快，或因高熱、貧血、甲狀腺亢進、出血、疼痛、缺氧、心臟衰竭和心肌病等疾病引起心跳過快，稱病理性心跳過快，則必須立刻就醫以查明原因。

衛教諮詢：健康力百大醫師諮詢顧問姚偉明醫師