很多人以為「壓差」是指收縮壓跟舒張壓兩者之間的差距，但臨床上是指左手及右手兩手之間的血壓量測差距，基本上左右手距離心臟的位置都差不多，通常兩手量測出來的血壓值也不會差距太大。但由於每個人的生理情況不同，因此左手或右手測量出來的數值也不一定相同，而正確血壓值應以量測數值較高的那隻手為主要量測標的，如果量測出來的左右手血壓差距超過15毫米汞柱以上，代表血壓值偏高的那隻手可能有血管硬化或阻塞情形，建議做腦部檢查，排除腦血管阻塞問題。

原則上，第一次量測血壓或已經長時間沒量血壓時，建議兩手各量三次，並分別取其平均值，以數值最高的那隻手為主要量測標的，且日後都以該手為固定量測目標，如此才能精準達到血壓控制目的。

台灣高血壓學會建議，民眾在家應秉持「722」的量血壓原則，也就是每周量7天，每天量2次、起床睡前各一次，每次量2遍取平均值。據統計，國內約有475萬人罹患高血壓，高血壓患者未來罹患腦中風、心臟病、腎臟病的風險分別是一般人的2.84、1.93及1.66倍。民眾除需注意血壓的「絕對值」，也應改變姿勢測量，若站著、坐著所量測的血壓值差超過20毫米汞柱，代表有「姿勢性低血壓」，恐在姿勢變換時出現頭暈、無力等症狀，進而增加跌倒的意外風險。

衛教諮詢：健康力百大醫師諮詢顧問陳文彬醫師、鄭維理醫師