年紀40出頭，同時也是健身教練的網紅最近驚傳罹患糖尿病前期。甚麼是糖尿病前期？有沒有機會可以逆轉？

糖尿病的診斷標準為：空腹8小時（飯前）血糖值，大於或等於126 mg/dl，應儘速就醫，接受進一步檢查或治療。

至於血糖值介於100-125 mg/dl為「前期糖尿病」，此為糖尿病的高危險群，如果不及早注意「飲食、運動、體重控制、定期血糖檢測」等生活方式的改善，一年後平均每7人約有1人會演變成糖尿病。換句話說，只要做好上述四件事，就能穩控血糖，遠離糖尿病。

新冠肺炎本土疫情頻傳，慢性病患者(包括糖尿病)惡化為重症者居多，糖尿病在發病初期多數人都沒有明顯症狀，除非做健康檢查，否則不容易及早發現；尤其血糖增高時，將會侵犯全身的大小血管、神經及器官，而且伴隨時間及疾病進展，患者很容易產生失明、洗腎、截肢等無法回復的併發症。

衛教諮詢：健康力百大醫師諮詢顧問鄭維理醫師