量測血糖時，「飯後」血糖不一定是指哪一餐，但民眾須遵循下述原則：

1. 空腹8小時血糖值：由於每個人每天吃得東西不一樣，血糖量測以空腹8小時的數值最精確客觀，建議以起床的飯前血糖時間量測血糖。
2. 每次量測時間固定：例如以午餐、晚餐為主，尤其若有糖尿病且正在服藥的人，可一星期選兩天，以最豐盛的那一餐為主，餐前、餐後兩小時建議共測量4次。

衛教諮詢：健康力百大醫師諮詢顧問鄭維理醫師