從腰圍可以知道腹部肥胖情形，藉以反映內臟脂肪的堆積程度，也是判斷罹患代謝症候群、心血管疾病風險高低的一種測量。通常腰圍越粗，三高及代謝症候群的比率越高 ，若是腰圍超過理想尺寸，堆積在腹部的脂肪組織將會影響身體代謝，導致血液中的三酸甘油脂濃度及血糖升高，增加罹患心血管疾病與糖尿病風險。因此，腹部肥胖、血壓高、飯前血糖高、三酸甘油酯高、高密度膽固醇偏低等，並列為代謝症候群的診斷標準，若是上述五項因素有符合三項（含）以上者，即是代謝症候群。