吸菸不僅是心血管疾病、癌症及許多臨床症狀的危險因子,在骨密度的維持以及骨折方面也是重要的誘發因子,所以「戒菸」是最具成本效益的措施,也是最正確的決定。此外,為確保骨質健康,民眾應謹守不酗酒原則,若需飲酒也要適量,同時還要避免熬夜以及過度飲用咖啡等。
吸菸不僅是心血管疾病、癌症及許多臨床症狀的危險因子,在骨密度的維持以及骨折方面也是重要的誘發因子,所以「戒菸」是最具成本效益的措施,也是最正確的決定。此外,為確保骨質健康,民眾應謹守不酗酒原則,若需飲酒也要適量,同時還要避免熬夜以及過度飲用咖啡等。